Cara Memakai JIlbab Dengan Pashmina Rajut

Cara Memakai JIlbab Dengan Pashmina Rajut

Gunakan dalaman jilbab ninja agar penampilan Anda lebih tercover. Kemudian gunakan jilbab rajut seperti pada gambar dengan sisi kiri lebih pendek dari sisi kanan.

Tutorial Cara Memakai JIlbab Dengan Pashmina Rajut

Sampirkan sisi kiri ke sisi dalam sisi kanan. Sematkan jarum pentul agar posisinya tidak bergeser.



Ambil sisi kanan yang lebih panjang, tarik ke sisi kiri dengan sisa sisi kanan di depannya seperti pada model.


Tarik sisi kanan tadi melewati kepala hingga menjadi tudung dan sematkan jarum pentul di bagian belakang agar tidak bergeser.


Tadaaaa... Inilah hasilnya. Walau nggak pakai aksesoris, penampilan bisa tetap santun dan trendi kan? Selamat mencoba, Hijabi.

vemale.com

http://keluargale.blogspot.com/2012/11/cara-memakai-jilbab-dengan-pashmina-rajut.html.

batik kudus

20 Januari 2013 | 14:25 wib

Impor Batik Kudus Terkendala dengan Biaya

 0

 

 0

WARNA ALAM: Sejumlah batik khas Kudus dengan warna alam dipajang di ruang pamer sentra batik di Desa Karangmalang, Kecmatan Gebog, Kudus. (suaramerdeka.com/ Ruli Aditio)

KUDUS, suaramerdeka.com - Peluang untuk berekspansi ke luar negeri bagi perajin batik masih menjadi kendala, salah satunya adalah soal pembiyaan yang tidak sedikit. Sebab selama ini celah yang digunakan untuk memasarkan batik ke luar negeri masih memanfaatkan event pameran.
Praktisi dan pelopor batik Kudus, Yuli Astuti dalam kegiatan pelatihan batik di Kudus kemarin memaparkan, sebenarnya masih banyak dilakukan oleh perajin batik agar bisa dipasarkan diluar negeri. "Selain harus meningkatkan kualitas mereka juga harus mengetahui mekanisme penjualan ke luar negeri," katanya.
Namun sejatinya yang masih menjadi hambatan adalah soal biaya, sebab dari pengalaman seblumnya memang membutuhkan biaya administrasi yang tidak sedikit. "Utamanya soal biaya pajak pengiriman barang yang masuk kategori impor, disamping itu sejumlah regulasi yang harus dipatuhi, karena tidak semuanya perajin memahaminya," terangnya.
Namun demikian sebenarnya hal itu bisa disiasati dengan sejumlah cara, salah satunya adalah mengembangkan jaringan pemasaran. "Artinya perajin batik harus memiliki inisiatif untuk mengenal sejumlah konsumen yang berasal dari luar negeri, dengan demikian soal biaya tidak lagi menjadi kendala," ungkapnya.
Terkait dengan bagaimana menggaet konsumen dari luar negeri, Yuli menjelaskan tentunya dengan cara jemput bola dan fasih memberikan penjelasan mengenai batik Kudus. "Cara demikian merupakan salah satu strategi memasarkan, dan tentu saja peraain mutlak menguasai bahasa asing," jelasnya.
Jika sudah terjalin dengan hubungan baik maka dengan sendirinya permintaan dari luar negeri akan banyak mengalir. "Namun demikian untuk mempertahankan hubungan tersebut maka diperlukan komunikasi yang berkualitas, dan senantiasa menginformasikan berbagai tren batik Kudus yang saat ini sedang berlangsung," tandasnya.
( Ruli Aditio / CN33 / JBSM )

tanda tanda kiamat

Tanda-Tanda Kiamat Menurut Al Quran

09.05  Supercoolzz  

Kali ini Supercoolzz akan membahas Tanda-Tanda Kiamat Menurut Al Quran untuk menjawab kegelisahan Isu Kiamat yang sedang marak akhir-akhir ini. Dulu sudah ane jelaskan misi dibalik Isu kiamat di posting Isu Kiamat 2012 Hanya Strategi Bisnis, dan kali ini ane mau berbagi secara detil Tanda-Tanda Kiamat Menurut Islam.

Kiamat adalah hal yang paling ditakuti oleh semua orang. Kenapa takut? Karena mereka semua belum siap. Maka dari itu dengan adanya posting ini diharapkan kalian selalu senantiasa membenahi diri dan menyiapkan diri untuk menyambut hari akhir tersebut.

Tanda-tanda Kiamat Besar dalam Surat Al-Zalzalah

Berikut ini adalah firman Allah Subhanahu Wa Ta'ala, dalam Selain surat Al-Qiyamah, penjelasan mengenai kiamat terdapat pula dalam firman Allah Subhanahu Wa Ta'ala. QS. Al-Zalzalah ayat 1 sampai 8 mengenai tanda-tanda kiamat:

Apabila bumi digoncangkan dengan goncangan (yang dahsyat), dan bumi telah mengeluarkan beban-beban berat (yang dikandung)nya, dan manusia bertanya: "Mengapa bumi (menjadi begini)?", pada hari itu bumi menceritakan beritanya karena sesungguhnya Tuhanmu telah memerintahkan (yang sedemikian itu) kepadanya. Pada hari itu manusia ke luar dari kuburnya dalam keadaan bermacam-macam, supaya diperlihatkan kepada mereka (balasan) pekerjaan mereka, Barangsiapa yang ;mengerjakan kebaikan seberat dzarrah pun, niscaya dia akan melihat (balasan)nya. Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan sebesar dzarrah pun, niscaya dia akan melihat (balasan)nya pula.

Dan pada hari kiamat, maka manusia dimintai pertanggung-jawaban manusia atas perbuataan mereka saat diamanati hidup di bumi ini. Siapapun anda, mau presiden, pejabat, laki-laki, perempuan,akan mempertanggungjawabkan perbuatnnya semasa hidup.

Deskripsi Kiamat menurut Surat QS. Al-Infithaar ayat 1 hingga 19 :

1.Apabila langit terbelah, 2.dan apabila bintang-bintang jatuh berserakan, 3.dan apabila lautan menjadikan meluap, 4.dan apabila kuburan-kuburan dibongkar, 5.maka tiap-tiap jiwa akan mengetahui apa yang telah dikerjakan dan yang dilalaikannya. 6.Hai manusia, apakah yang telah memperdayakan kamu (berbuat durhaka) terhadap Tuhanmu Yang Maha Pemurah. 7.Yang telah menciptakan kamu lalu menyempurnakan kejadianmu dan menjadikan (susunan tubuh)mu seimbang, 8.dalam bentuk apa saja yang Dia kehendaki, Dia menyusun tubuhmu. 9.Bukan hanya durhaka saja, bahkan kamu mendustakan hari pembalasan.

Berikut ini Tanda-Tanda Kiamat yang harus kalian ketahui.

1. Waktu terasa amat cepat berputar.

2. Banyaknya perzinahan dan sekarang seolah-olah sudah menjadi sesuatu hal yang biasa atau lumrah.

3. Dajjal yang akan membawa fitnah besar yang akan meragut keimanan, hinggakan ramai orang yang akan terpedaya dengan seruannya.

4. Munculnya banyak binatang aneh. Mungkin kita sering melihat laporan berita di televisi mengenai binatang berwajah aneh atau binatang memiliki kaki aneh.

5. Matahari akan terbit dari tempat tenggelamnya. Maka pada saat itu Allah Subhanahu Wa Ta'ala tidak lagi menerima iman orang kafir dan tidak menerima taubat daripada orang yang berdosa.

6. Turunnya Nabi Isa alaihissalam ke permukaan bumi ini.

7. Keluarnya bangsa Ya’juj dan Ma’juj yang akan membuat kerusakan dipermukaan bumi ini, iaitu apabila mereka berjaya menghancurkan dinding yang dibuat dari besi bercampur tembaga yang telah didirikan oleh Zul Qarnain bersama dengan pembantu-pembantunya pada zaman dahulu.

8. Gempa bumi di Timur.. Bisa jadi ini mengacu kepada gempa di China, Tsunami di Aceh.

9. Gempa bumi di Barat. Bisa jadi ini akan terjadi di daerah Mexico, Argentina, Brazilia dan negara-negara Amerika Latin

10. Terbitnya matahari dari sebelam barat dan tenggelam di sebelah timur. Hal tersebut merupakan kebalikan dari keseharian matahari terbit dari timur dan tenggelam dari sebelah barat.

Begitulah kiranya Tanda-Tanda Kiamat Menurut Al Quran. Semoga kita senantiasa dalam Lindungan ALLAH saat hari akhir nanti tiba. Dan jangan pernah percaya ramalan, karena Isu Ramalan Kiamat 2012 Hanya Strategi Bisnis.

Ane ada referensi musik keras yang InshaAllah bisa menyadarkan kalian dan mengingatkan kalian tentang Kiamat :
1. Jihad - Propaganda Mata Satu (Download)
2. Jihad - Hawa Adalah Simbol Dajjal (Download)
3. Jihad - Strategi Setan (Download)

Sumber referensi :
http://akujalanterus.blogspot.com/
http://musik-bawah-tanah.blogspot.com/

Cara Memakai Jilbab Segi empat

Tutorial lengkap tata cara memakai jilbab segi empat kreasi yang cantik dan segi 4 simpel (sederhana) model terbaru tahun ini.

Untuk gaya jilbab modern yang lain, seperti pashmina, segi tiga, untuk wajah bulat, hijab paris, kerudung untuk pesta, dan lain-lain silahkan anda lihat Kumpulan Video Tutorial: Tata Cara Memakai Jilbab.

Nah bagi anda yang ingin mencoba style jilbab segiempat yang modis & trendi, gambar berikut ini adalah sebagai panduan bagaimana cara memakai kerudung segi 4 agar tampil memikat, mari langsung praktikkan dan ikuti caranya step by step:

Langkah 1: Biarkan jilbab segi empat Anda tetap berbentuk demikian. Buat sisi sebelah kiri jilbab segiempat Anda lebih panjang daripada sisi sebelah kanan.

Langkah 2: Satukan kedua sisinya ke bawah dagu Anda. Seperti cara kerudung Anda biasanya, pakai peniti untuk mengaitkannya. Tarik sisi yang panjang ke sisi yang berlawanan.

Langkah 3: Tarik hingga atas kepala. Kemudian, sematkan ujung jilbab paris yang panjang tadi dengan jarum pentul agar terlihat rapi.

Langkah 4: Tarik ujung bagian bawah jilbab segi 4 Anda hingga ke atas kepala. Rapikan sisi-sisinya agar tidak terlihat berantakan.

Langkah 5: Sematkan bros pada ujung jilbab yang baru saja Anda sematkan ke atas kepala. Letakkan ujung jilbab segi empat dengan ujung yang sudah tersematkan sebelumnya.

Hasil: Kini jilbab segiempat Anda telah menambah keanggunan penampilan Anda

Gimana sis, gampang dan simpel kan cara memakai jilbab segi empat kreasi diatas? Ayo tunggu apalagi, langsung saja dicoba. Agar anda kaum muslimah semakin tampil cantik nan menawan kapanpun dimanapun! (ref. Vemale.com)

cara merawat vagina,

Vagina punya mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalkan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan di sekitarnya. Keseimbangan bisa terganggu kalau pemiliknya jorok.

Penggunaan celana basah atau celana dalam terlalu ketat, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu, perawatan vagina tidak cukup hanya membersihkan bagian luar. Bagian dalam pun perlu dikuras.

Ada beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat organ reproduksi wanita. Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur.

1. Bilas dengan cairan pembersih
Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur. Cairan ini bisa digunakan dalam beberapa menit.

Penggunaannya harus dengan pengawasan dokter. Karena itu, selain cairan pembilas, obatan untuk mengatasi gangguan yang ada juga akan diberikan. Tidak semua gangguan bisa diselesaikan dengan cairan ini. Paling hanya dapat mengatasi keputihan.ladi, tidak akan mampu mengatasi penyakit kelamin, apalagi penyakit menular cekcual (PMS).

2. Sinar Laser
Laser diperlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di vagina biasanya butuh waktu lama, apalagi kalau terjadi resistensi obat. Laser yang digunakan biasanya jenis level rendah atau low level laser therapy. Formulasi dari sinar inframerah clan ultra violet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dan virus dalam waktu relatif cepat.

Untuk gangguan ringan, penembakan biasanya dilakukan selama 15 menit sekali.'Bila gangguan sudah berat, butuh puluhan menit dengan beberapa kali tembakan dalam beberapa hari. Obat juga kerap diberikan oleh dokter setelah penembakan laser.

3. Terapi ozon
Dr., Mulyadi Tedjapranata, MD, dari Klinik Medizone, menyebutkan bahwa metode penggunaan terapi ozon ini layaknya menggunakan cairan pembersih. Dengan alat yang disebut vaginal insufflations, ozon dimasukkan ke organ kewanitaan dengan dosis sesuai kasus.

"Prinsipnya ozon ini berfungsi sebagai disinfektan yang bisa membunuh kuman. Tujuannya untuk mencegah masuknya kuman penyebab penyakit," ujarnya. Dengan periode waktu tertentu pula (tergantung kasus), ozon diperlukan agar kebersihan vagina terjaga.

Agar pengobatan efektif, biasanya terapi ini dikombinasi dengan obat-obatan. Namun, ozon tidak bisa digunakan untuk mengatasi penyakit seksual atau PMS. Dan yang jelas, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam hal ini. Jika tidak digunakan secara tepat, memasukkan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan vagina.

4. Penguapan hangat
Dalam ritus perawatan tubuh secara tradisional, penguapan hangat biasa digunakan untuk vagina. Meski begitu, penguapan jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme.

Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan vagina, selain menghangatkan. Karena itu, selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan. Tidak ada alasan selain alasan kosmetik. Meski penguapan disebut sebagai salah satu cara merawat vagina, langkah ini bukan untuk mencegah penyakit, apalagi menghilangkan gangguan.

5. Gurah vagina
Meski tak sedikit yang tertarik mencobanya, gurah vagina masih diragukan efektivitasnya. Apalagi yang menanganinya jelas-jelas bukan dokter. Tindakan ini bisa membuat semua mikrooganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati clan hilang dari vagina. Akibatnya, vagina justru berisiko terganggu.

6. Spa vagina
Ini metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan. Ada juga teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama vagina. Ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk vagina.

Beberapa terapi tersebut cukup aman. "Terapi spa sebenarnya umum digunakan dalam perawatan kesehatan, hanya kali ini. khusus diterapkan untuk bagian vagina saja," ungkap Hj. Worro Harry Soeharman, M.Ph, MKA, penggagas terapi V-spa.

7. Kuras vagina
Ini adalah pengontrolan dan pembersihan vagina sampai ke mulut serta rongga rahim. Langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke rongga rahim atau saluran telur, yang bisa mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

Wanita yang menderita keputihan hendaknya tidak menunda pengobatan. Supaya tidak repot, penderita bisa mendatangi klinik semacam Klinik Pasutri atau Pusat Pelayanan Keluarga yang memberi pelayanan, mulai dari wawancara, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, serta membersihkan vagina sampai ke rongga rahim hingga pengobatannya tuntas.

Caranya, ujung vagina sampai rongga rahim diteropong dengan speculum. Dengan alat penjepit kain kasa (gaas) yang terlebih dulu direndam dalam betadin ini, tindakan "kuras" dilakukan.

Tidak perlu takut, karena tindakan ini sederhana dan ticlak menyiksa. Usai hasil laboratorium diketahui, dokter akan memberikan obat yang tepat. Bisa berupa obat minum atau tablet yang dimasukkan ke lubang vagina. Setelah tiga bulan, pasien diharapkan kembali untuk cek ulang.

Keputihan acap kali kambuh bila tidak diobati secara tuntas. Mengobati daerah sekitar vagina saja belum cukup, sebaiknya sampai ke dalam. Para ibu yang menghadapi masalah dengan pasangan sehubungan kasus ini bisa sekalian berkonsultasi. 0 abd

Ganti Celana 2-3 kali
Derajat keasaman vagina menurut Dr. Boy Abidin, Sp.OG, antara 7,1-7,3. Untuk menjaga kesehatan vagina, perempuan setidaknya memahami beberapa hal ini:
Sesering mungkin mengganti pembalut, ferutama saat menstruasi. Darah yang keluar bisa menjadi media tumbuhnya kuman.
Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. "Tentu tidak dengan sabun biasa," kata Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina. Jika perlu, gunakan cairan pembersih vagina bila memang ada infeksi di daerah kemaluan.
Saat membersihkan vagina, bilas dari arch depan ke belakang. Hal ini untuk menghindari terbawanya kuman dari anus ke vagina. Lebih baik air untuk membersihkan langsung ditadah dari keran biasa atau dengan keran semprot. Air yang terkumpul di ember atau bak mandi bisa saja terkontaminasi air kencing orang lain, spora, jamur, atau kuman.
Bila menggunakan kertas tisu, Anda harus hati-hati. Lendir dan air memang terserap, tetapi hendaknya diingat bahwa tidak semua tisu terjamin kualitasnya. Tisu yang terbuat dari serbuk kayu ada yang tercemar jamur kalau proses pembuatannya kurang baik.
Jaga organ intim agar tidak lembab setelah buang air kecil atau buang air besar. Bilas vagina sampai bersih, kemudian keringkan sebelum memakai celana dalam. Usahakan agar daerah kemaluan dan selangkangan selalu kering lebih-lebih bagi yang bertubuh gemuk. Suasana lembab sangat disukai jamur.
Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya dua sampai tiga kali sehari.
Sebaiknya tidak mengenakan celana terlalu ketat, berbahan nilon, jins, dan kulit.
Pakai celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Panty liner sebaiknya hanya digunakan antara 2-3 jam.
Jangan biarkan celana basah atau lembab karena memberi peluang tumbuhnya jamur.
Bagi wanita yang pernah melahirkan dan berhubungan seks, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
Jaga berat badan normal. Jangan sampai kegemukan karena menyebabkan vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.
Lakukanlah hubungan seksual hanya dengan satu orang. Sering berganti pasangan seks akan menambah kemungkinan terinfeksi.

Menurut Dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, ada dua jenis keputihan.
1. Fisiologi, dengan ciri:
- Tidak gatal, tidak berbau.
- Lendir berwarna bening.
- Terjadi hanya pada masa subur (wanita usia 20-40-an).
- Terjadi menjelang haid.
- Terjadi saat hamil karena terkait dengan faktor hormonal. Terjadi sehabis berhubungan seks.
- Karena stres, kelelahan, celana dalam terlalu ketat.

2. Patologis, dengan ciri:
- Keluar lendir berlebihan disertai infeksi.
- Gatal, pedih, vagina kemerahan.
- Lendir berubah warna

sumber : http://indonesiaindonesia.com

5 Cara Sayangi Payudara Anda ( Khusus Wanita )

kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif. Itu menurut Debra Mangino, MD, dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York, Amerika Serikat. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara.
Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari Womens Health.
1. Jaga berat badan
Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.
2. Kurangi alkohol
Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.

3. Konsumsi sayuran hijau
Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.
4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga
Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur.
5. Periksa payudara sendiri
Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. (pet)
4 Langkah Memijat Payudara Yang Benar
Teknik memijat payudara utk mengurangi resiko kanker
Satu dari delapan wanita akan menemukan dirinya dalam cengkeraman kanker payudara selama masa hidup mereka, Anda tidak perlu harus menjadi salah satu dari mereka. Informasi yang disediakan dalam website ini akan memberi anda beberapa wawasan tentang bagaimana payudara Anda bekerja dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat payudara berfungsi dengan benar.
Melakukan deteksi dini sangat meningkatkan peluang Anda untuk terhindar kanker. Payudara struktur dasarnya terdiri dari lemak dan kelenjar, dipasang ke dinding dada perempuan dengan sistem halus ligamen. Sirkulasi pada payudara kurang lebih sama dengan bagian tubuh lainnya yang terdiri dari arteri, vena, dan pembuluh limfatik.
Singkatnya, arteri membawa darah segar ke sel-sel itu membawa bersama-sama dengan nutrisi bahwa payudara dan kebutuhan jaringan kesehatan yang tepat. Vena membawa darah kembali dari sel bersama dengan sampah sel-sel dan racun. Limfatik dirancang untuk mengembalikan toksin dan bahan-bahan limbah lainnya yang terletak di interselular cairan di antara sel.
Racun dipercaya oleh banyak orang sebagai awal tumbuhnya jaringan kanker. Sangat penting bahwa racun ini harus terus-menerus dibuang melalui urat-urat tubuh dan pembuluh limfatik. Ketika racun ini tidak dapat keluar dari tubuh dengan benar, kemungkinan besar resiko kanker akan meningkat.
Sebuah studi baru-baru ini dari 4.700 wanita ditemukan bahwa wanita yang memakai bra memiliki kesempatan untuk memperoleh peningkatan kanker payudara. Hal ini sangat mungkin dikarenakan tekanan yang konstan dan terus menerus saat memakai bra akan membatasi aliran racun yang perlu dikeluarkan, sehingga meningkatkan resiko kanker payudara. Setiap permukaan bramemberikan tekanan pada pembuluh limfatik dan menghentikan aliran racun dari payudara.
Studi menemukan tingkat tertinggi kanker payudara pada orang-orang yang memakai bra 24 jam sehari, dan tingkat terendah pada mereka yang tidak pernah memakai bra. Studi tersebut menunjukkan bahwa perempuan harus memakai bra mereka kurang dari 12 jam sehari.
sumber : Singer, Sydney Ross. Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer dan Bras, Garden City Park, NY: Avery Pub. Group, 1995
Selanjutnya, setelah anda memhami pentingnya mengeluarkan racun dan cairan lain dari payudara, berikut ini adalah
Sekarang bahwa Anda memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai kesehatan payudara anda, penting bahwa Anda menerapkan pengetahuan ini untuk kesehatan Anda. Empat langkah teknik pemijatan sederhana yang bisa dilakukan, oleh diri sendiri, cukup di rumah anda tanpa perlu bantuan dokter. Namun anda harus rutin melakukan pijatan tersebut agar bermanfaat bagi kesetahan anda
Tujuan dari teknik pijatan ini adalah untukmengeluarkan cairan dari payudara, (baik vena dan interselular), membawa nutrisi ke jaringan dan secara khusus mengeluarkan racun melalui sistem limfatik. Selain itu, teknik ini akan meningkatkan kesehatan dan dukungan elastisitas ligamen, yang pada gilirannya akan menyediakan Anda dengan lebih baik dukungan payudara.
Lebih spesifik, langkah pertama adalah gerakan menguras lembut dirancang untuk menguras sistem limfatik payudara dan mungkin yang paling penting dari empat langkah. Langkah nomor Dua dan Empat adalah untuk membantu dalam pergerakan vena cairan. Merasa bebas untuk bereksperimen dengan kedua gerakan dan menemukan apa yang nyaman bagi Anda. Langkah Tiga adalah hanya untuk membantu menjaga dukungan Anda ligamen dalam kesehatan yang baik dan membantu dalam melawan gravitasi.
Prosedur ini harus dilakukan setidaknya dua kali seminggu. Untuk kenyamanan saat anda memijat payudara dapat anda gunakan CREAM PAYUDARA atau body lotion juga Baby oil. Jangan menggunakan cream, lotion tau minyak berbhan dasar Minyak aroma terapi

LANGKAH 1 :
Gunakan jari Anda dengan tekanan lembut dan halus bergerak menjauh dari puting merata ke seluh bagian payudara. Tekanan jari akan meratakan pembuluh limfatik dan menghentikan aliran racun dan cairan. Juga, dapat memperlambat resiko stroke
Langkah 2:
Dengan lembut pijat payudara dengan meremas menggunakan gerakan mengangkat dan menekan.
Langkah 3:
Pelan-pelan dan hati-hati menggunakan tangan untuk memelintir payudara searah putaran jam juga berlawanan arah, gerakan dilakukan hati-hati dan lembut
Langkah 4:
Gunakan kedua tangan seperti yang ditunjukkan untuk menerapkan beberapa gerakan dengan intensitas sedang , tekanan untuk mendorong keluar cairan lebih banyak.sumber

http://subsafan.blogspot.com/atom.xml?redirect=false&start-index=1&max-results=500

Cara Membuat Tas Kain Model Serut

Cara membuat tas serut ini sangat mudah, terutama bagi Anda yang sudah mengetahui teknik menjahit. Tas ini berukuran kecil, cocok untuk tempat bekal anak sekolah.

Bahan yang diperlukan hanya kain dan afitson, berikut caranya:

1. siapkan kain dengan bagian buruk menghadap ke atas. Kemudian lipit bagian tepi kanan dan kiri selebar 1 cm sebanyak 2 kali kemudian jahit tindas.

2. Lipat kain menjadi 2, kemudian jahit sisi kanan dan kiri, sisakan sepanjang 10 cm tanpa dijahit di kain bagian atas.

3. Lipat ke dalam bagian yang tidak terjahit tadi dan jahit tindas, sebagai tempat masuknya tali.

4. jait kedua sudut tas, seperti pada gambar.

Jika dibalik terlihat seperti ini:

5. buat 2 buah tali dengan kain berukuran 15 X 40 cm. Jahitkan ke bagian atas tas (di bawah tempat tali serut).

6. buat tali serut, dengan kain berukuran 6 X 50 cm. kemudian masukkan ke dalam tempat serutan di tas bagian atas tadi.

 pasang afitson di ujung tali.

7. Tutup ujung tali dengan cara: siapkan kain berbentuk lingkaran, lipat menjadi 4 jahit sisinya, balik. Kemudian jahitkan ke ujung tali serut.

  Tas sudah siap digunakan, dan seperti ini hasilnya........

Tutorial ini memang sangat sederhana, tapi jika Anda ingin meng-copynya,...baca dulu yang di bawah ini ya..terima kasih.

Sumber: http://feltsouvenir.blogspot.com/2012/03/cara-membuat-tas-serut.html#ixzz2IPIVIBGN